岐黄学研斋-生活化民间偏方分类合集温馨提示：以下偏方均为民间实践总结，缺乏统一科学验证，个体适配性差异较大。使用前建议结合自身体质判断，特殊人群（孕妇、儿童、慢性病患者等）需咨询专业医师，避免盲目使用。一、口服类偏方（食疗方、茶饮方为主）（一）食疗方：食材常见，兼顾营养与调理健脾养胃类-栗子红薯排...